Como ya les he comentado en el episodio epigenética, o introducción a la epigenética, nuestros genes son moldeables. Increíble. ¿Qué es exactamente además el cerebro moldeable? La neuroplasticidad. Imagina que tu cerebro no es una estructura rígida, sino una red de caminos en un bosque inmenso. La neuroplasticidad es la capacidad extraordinaria que tiene nuestro cerebro para cambiar, adaptarse y crear nuevas rutas o caminos a lo largo de toda nuestra vida. Cada vez que aprendes algo nuevo, adoptas un hábito o cambias tu forma de ver el mundo, estás construyendo puentes físicos entre tus neuronas. Y si dejas de usar una habilidad, ese viejo camino simplemente se borra por falta de uso. Esto significa que tu cerebro es como arcilla. Gracias a la neuroplasticidad no estás condicionado por tu pasado. Con práctica y constancia tienes el poder de esculpir tu propia mente. Esta es la neuroplasticidad cerebral en la que seguiremos profundizando. Gracias