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Diario de entrenamiento by eove

eove

@eove
99 episodes · 45 followers · 36 following

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: KLM Norte - Sur 10K (21 de junio) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

Móstoles, Madrid

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Móstoles, Madrid

Resumen diario de mis sesiones de entrenamiento y control de peso. Desde hace años hago deporte casi diariamente pero en septiembre del 2025 decidí ponerme en manos de un nutricionista y tomármelo todavía más en serio. Próximo objetivo: KLM Norte - Sur 10K (21 de junio) Sigue los resultados de mía día a día en menos de 1 minuto.

97. Entrenamiento del 26 junio

2026-06-27

Description

This is episode 97 of the podcast Diario de entrenamiento by eove, published on June 27, 2026.

Transcript

Buenas tardes, diario entrenamiento de ayer, viernes 26 de junio del 2026 que se me olvidó grabar el PrestoCast del día de ayer porque bueno, fue bastante movidito además porque empecé el entrenamiento a las 7 de la mañana fui de los primeros en abril al gimnasio porque me tocaba en series y yo las series las hago en cinta cuatro series de 800 metros a 5 minutos por kilómetro que eran 4 minutos a 5 kilómetros por hora. No, a 5 minutos por kilómetro. Y bueno, bastante bien. La verdad que no había hecho yo series tan largas y ya llevo 2-3 semanitas que las hago de 800 metros y ya me estoy acostumbrando. No quiero decir que sean fáciles, pero ya me estoy acostumbrando. En cuanto al peso, ayer estaba en 94,9 metros.
Diario de entrenamiento · Episode 97

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