En la segunda parte del resumen del libro que estoy haciendo de Rafael Santandró, Nada es Tan Terrible, él presenta el concepto construir desde abajo. Él explica que muchas personas condicionan su felicidad a conseguir una pareja, más amigos, otro trabajo o vivir en un lugar diferente. Y frente a esa tendencia, él propone empezar por desarrollar la capacidad de sentirse bien con la realidad presente. Según plantea, construir desde abajo significa aprender a ser feliz con lo que ya se tiene porque esa es la mejor base para afrontar el futuro y alcanzar cualquier objetivo. Él también explica que una persona que vive con mayor serenidad dispone de más energía y claridad para desarrollar proyectos, establecer relaciones y afrontar nuevos desafíos.