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Desenterrando a Nacho Pro by Nacho Caballero

Nacho Caballero

@nachocaballero
44 episodes · 4 followers · 4 following

Desenterrando a Nacho Pro Un podcast de un minuto sobre recuperar al hombre que dejaste enterrado debajo del trabajo, las excusas, el cansancio y los años. No soy entrenador. No vengo a enseñarte abdominales ni dietas milagro. Estoy documentando mi propia transformación: volver a entrenar, comer mejor, dormir mejor, recuperar fuerza, presencia y disciplina. Sin postureo. Sin épica inventada. Sin esperar a estar preparado para contarlo. Cada episodio es una pequeña pieza del proceso. Porque Nacho Pro no es otra persona. Es el que estaba ahí antes de que empezaras a conformarte.

Nacho Caballero

@nachocaballero
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Desenterrando a Nacho Pro Un podcast de un minuto sobre recuperar al hombre que dejaste enterrado debajo del trabajo, las excusas, el cansancio y los años. No soy entrenador. No vengo a enseñarte abdominales ni dietas milagro. Estoy documentando mi propia transformación: volver a entrenar, comer mejor, dormir mejor, recuperar fuerza, presencia y disciplina. Sin postureo. Sin épica inventada. Sin esperar a estar preparado para contarlo. Cada episodio es una pequeña pieza del proceso. Porque Nacho Pro no es otra persona. Es el que estaba ahí antes de que empezaras a conformarte.

42. Sesión total body

2026-08-25

Description

This is episode 42 of the podcast Desenterrando a Nacho Pro by nachocaballero, published on August 25, 2026.

Transcript

Hola, buenos días, mira, te cuento Ayer comencé a desenterrar a Nacho Pro Que es la persona en la que me quiero convertir a nivel físico, sobre todo, ¿vale? Entonces ayer fue el primer día, tuve una sesión de Total Body en el gimnasio Estoy reventadísimo Hasta ahora había estado haciendo pequeñas tablas en casa Estos son gilipolleces para una persona de mi edad, ¿vale? Y la primera consecuencia ha sido, aparte de los dolores, dormir del tirón como hacía tiempo que no dormía. Esa ha sido una de las primeras consecuencias. Entonces la idea es ir contándote por aquí cómo va evolucionando todo esto. He establecido clases dirigidas lunes, miércoles y viernes y martes y jueves temas de mantenimiento en casa procurando 15.000 pasos diarios martes y jueves con lastre de 5 kilos. Y veremos qué tal sale todo. Ya te iré contando. Un abrazo. Chao.
Desenterrando a Nacho Pro · Episode 42

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